Etikettarkiv: mastergänget

Nu kan allt bara bli bättre!

2017 slutade i influensans tecken och 2018 fick en riktig dålig start.. Med nästan 3 veckors ofrivilligt uppehåll är jag nu så sugen på att äntligen få börja träna. Startade årets andra vecka med enkel styrketräning och ett längre simpass (på gränsen till vad jag borde gjort..). Eftersom det är svårt att inte få springa alls har det också fått bli några korta löppass inomhus på gymmet. Men kroppen är inte riktigt igång än… Efter lördagens 3 km på löpband tyckte Garmin att det behövdes 20 timmar för att jag skulle återhämta mig..

Förberedelser så här långt inför det nya träningsåret och framför allt Utö swimrun:

1. Gått med i Team Nordic Trail. Nu ska jag verkligen fokusera på att bli en bättre och starkare traillöpare!
2. Rehabträning för att stärka musklerna runt knäet.
3. Anmäld till Simcoachen Masters denna termin tillsammans med Nina – min swimrunpartner.
4. Gått med i träningsgänget Race and Shine som nu skickar träningsprogram till mig varje vecka.

Ja, jag saknar inte något att göra kan jag säga. Just nu vill jag inget annat än att bara komma igång.  Motivationen är på topp vill jag lova!